C2WEAREONE


Forum lớp mình-Our forum WE ARE THE ONE
 
Trang ChínhPortalCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Go down 
Tác giảThông điệp
phuthuy_anhtrang

avatar

Tổng số bài gửi : 10
Đánh giá : 8
thanks : 0
Join date : 07/03/2009

Bài gửiTiêu đề: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Sat Mar 14, 2009 1:47 pm

Tớ có 6 bài tập cho mắt hay lắm nhé.Đảm bảo sau 6 tháng luyện có hiệu quả ngay(dành cho mọi lứa tuổi Cool )
Trước khi tập , mời mọi người cất kính zô cặp, ngồi thật thoải mái, hít thở sâu ,nhắm mắt lại và tưởng tượng ra nơi có phong cảnh đẹp làm bạn ấn tượng:
Bài1Dùng lòng hai bàn tay che kín 2 mắt, để cắt đứt mọi luồng ánh sáng tới mắt. Sau đó mở mắt ra và nhìn lên-xuống-ngang (cố giữ đầu ở vị trí cố định nha). Động tác này để vận động các thớ thịt của cuống mắt,xung quanh mắt và cac dây thần kinh.
Bài2:Ngồi ở tư thế thiền và nhìn các vật ở xa và các vật ở gần rùj làm ngược lại để vân độnh thị lực của mắt khi nhìn xa và nhìn gần, tập cho não sự phối hợp đồng bộ các hoạt động của mắt.
Bài3:Đưa tay lên trước mặt, vẽ vào không khí số 8 và đưa mắt theo đường vẽ để kết hợp sự điều tiết giữa thị lực và các hoạt động của tay.
Bài4:Ngồi ở tư thế thiền, nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng đang cầm cây bút chì vẽ những hìng như ý muốn, sau đó dùng bút chì thật tô đậm chính xác hình vẽ tưởng tượng.
Bài5:Vẫn ngồi ở tư thế thiền,nhìn kĩ mọt đồ vật có hình thù góc cạnh với khoảng cách khá xa và vẽ lại trong trí tưởng tượng y nguyên hình dạng của vật đó (cố vẽ chính xác vào nha).B4 và B5 để phối hợp hoạt động của mắt và não để tăng cường thị lực "tiềm năng" của mắt và hệ thần kinh.
Bài6:Ngồi ở tư thế thiền, nhắm mắt lại nhìn vào mặt trời (cấm các mem nhà mình ti hí ) rùj quay 180 độ để mắtlàm quen với các cường độ ánh sáng khác nhau.
VÀ, CÁC MEM CẦN LƯU Ý : MỖI NGÀY MỖI BÀI CHỈ CẦN TẬP TỪ 2-3 PHÚT THÔI,NHƯ VẬY CHỈ CẦN 10-20 PHÚT LUYỆN TẬP MỖI BẠN LỚP TA SẼ CÓ MẮT ĐẸP NHƯ VẦY cyclops .
Cố luyện tập nha.
Quên mất : ít xem ti vi thôi và cần ăn nhìu thức ăn có vitamin A,C,D,E trong đậu, ngô, cà chua, lạc, trứng gà ,cam, bưởi, rau có màu xanh đậm, trái cây,.....
CHÚC CÁC MEM THÀNH CÔNG.(nhớ cản ơn tui nha) rabbit sunny
lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!

santa santa


Được sửa bởi phuthuy_anhtrang ngày Thu Mar 19, 2009 9:02 pm; sửa lần 1.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Admin
Admin
avatar

Tổng số bài gửi : 306
Đánh giá : 363
thanks : 0
Join date : 13/02/2009
Age : 23
Đến từ : OLD TRAFFORD

Bài gửiTiêu đề: Re: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Sat Mar 14, 2009 7:06 pm

thanks bạn nha chắc tớ cũng cần cái này quá
pig Khiếp ban đầu tưởng Phương pháp giảm cân

_________________


Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://c2weareone.forumvi.com
k0ala_l0vely
Cán Sự
avatar

Tổng số bài gửi : 355
Đánh giá : 177
thanks : 1
Join date : 14/02/2009
Age : 23
Đến từ : Lovely»»-(¯`v´¯)-»»-(¯`v´¯)»-(¯`v´¯)¶Âl«oala

Bài gửiTiêu đề: Re: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Sat Mar 14, 2009 9:26 pm

uh nhìn ban đẩu cũng tưởng phương pháp giảm cân nhưng mò bạn ơi ai đã cận từ 1 p trở lên thì khó có thể giảm cận đc [như tớ nè]
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://c2weareone.forumvi.com
phuthuy_anhtrang

avatar

Tổng số bài gửi : 10
Đánh giá : 8
thanks : 0
Join date : 07/03/2009

Bài gửiTiêu đề: AI CẬN THÌ ZÔ!!!!!!!!!!!!!!11   Thu Mar 19, 2009 9:07 pm

1P thì vẫn giảm được đấy,nhưng thời gian luyện dài hơn thôi
ĐỪNG MẤT HI VỌNG THẾ lol!
CÓ CÔNG MÀI SẮT CÓ NGÀY NÊN KIM.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
z0beat_lucass_lee_box0z
Tổ Trưởng
avatar

Tổng số bài gửi : 201
Đánh giá : 250
thanks : 3
Join date : 05/03/2009
Age : 23
Đến từ : VCassiopeia

Bài gửiTiêu đề: Re: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Thu Apr 02, 2009 5:06 pm

hay đấy
về tập cho đỡ phải đi cắt kính
kính vừa vỡ xong
nhưng mà làm sao mà nhớ hết được chẳng nhẽ đang ngồi thiền[ nam mô a di đà phật] lại ngó ra tờ giấy nhìn Evil or Very Mad
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://www.dbsglove.com
KhangPro9b
Moderators
avatar

Tổng số bài gửi : 567
Đánh giá : 203
thanks : 0
Join date : 15/02/2009
Age : 23
Đến từ : Unknow

Bài gửiTiêu đề: Re: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Sat Apr 04, 2009 4:23 pm

Thanks dạo này mắt tớ cũng kém quá rồi phải tập ít chứ ko lại op? đeo kính hjx
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://c2weareone.forumvi.com
—»¦«—¶_¥kå—»¦«—

avatar

Tổng số bài gửi : 30
Đánh giá : 34
thanks : 0
Join date : 03/04/2009
Age : 23
Đến từ : yên bái

Bài gửiTiêu đề: Re: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Sat Apr 04, 2009 5:03 pm

haY lém

mỲnh kŨg kần káY làY
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
sh0ck_c2_TFC



Tổng số bài gửi : 36
Đánh giá : 12
thanks : 0
Join date : 14/02/2009
Đến từ : (¯†¯™»¯¶¯iê\'¥\\/«™¯†¯)

Bài gửiTiêu đề: Re: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   Mon Apr 06, 2009 1:28 pm

khổ bây jờ nhìu người mắt kém wá cơ
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!   

Về Đầu Trang Go down
 
AI CẬN THÌ ZÔ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
C2WEAREONE :: Your first category :: Tư liệu & Phương pháp học tập-
Chuyển đến